Kurse heute
Freitag, 29. 5. 2020
9:00 Uhr Funktionelle Gymnastik
Freitag
9:00 - 9:45 Uhr
Funktionelle Gymnastik
45min
mit
Funktionelle Gymnastik besteht aus 12 unterschiedlichen Trainingsprogrammen, die in einem monatlichen Zyklus wechseln. Dadurch wird allen Teilnehmern ermöglicht die eigenen Fortschritte und Entwicklungen wahrzunehmen. Das besondere an der Trainingsart ist die Beanspruchung des Zentralen Nerven Systems, wodurch außer des Muskelsaufbaus eine Steigerung sämtlicher Fähigkeiten wie Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht, Reaktion und Schnelligkeit unabhängig vom Alter möglich ist.
Es kann jeder an der Funktionellen Gymnastik teilnehmen. Bitte den Kursleiter über eventuelle Krankheiten und Verletzungen informieren.
10:00 Uhr Funktionelle Gymnastik
Freitag
10:00 - 10:45 Uhr
Funktionelle Gymnastik
45min
mit
Funktionelle Gymnastik besteht aus 12 unterschiedlichen Trainingsprogrammen, die in einem monatlichen Zyklus wechseln. Dadurch wird allen Teilnehmern ermöglicht die eigenen Fortschritte und Entwicklungen wahrzunehmen. Das besondere an der Trainingsart ist die Beanspruchung des Zentralen Nerven Systems, wodurch außer des Muskelsaufbaus eine Steigerung sämtlicher Fähigkeiten wie Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht, Reaktion und Schnelligkeit unabhängig vom Alter möglich ist.
Es kann jeder an der Funktionellen Gymnastik teilnehmen. Bitte den Kursleiter über eventuelle Krankheiten und Verletzungen informieren.
15:00 Uhr Funktionstraining
Freitag
15:00 - 15:30 Uhr
Funktionstraining
30min
mit
Beim Funktionstraining wird insbesondere Krankengymnastik und Ergotherapie eingesetzt um gezielt bestimmte Körperbereiche wie Muskeln und Gelenke zu behandeln. Die Bewegungstherapeutischen Übungen finden in der Gruppe statt und werden immer von einem Physiotherapeuten angeleitet. Funktionstraining soll nicht nur das Wohlbefinden verbessern sondern auch Selbsthilfe und Eigenverantwortung für die Gesundheit stärken und zu einem regelmäßigen Bewegungstraining motivieren. Funktionstraining kann von den Krankenkassen bezahlt werden.
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen übernommen. Bitte den Kursleiter über eventuelle Krankheiten und Verletzungen informieren.
19:00 Uhr Funktionelle Gymnastik
Freitag
19:00 - 19:45 Uhr
Funktionelle Gymnastik
45min
mit
Funktionelle Gymnastik besteht aus 12 unterschiedlichen Trainingsprogrammen, die in einem monatlichen Zyklus wechseln. Dadurch wird allen Teilnehmern ermöglicht die eigenen Fortschritte und Entwicklungen wahrzunehmen. Das besondere an der Trainingsart ist die Beanspruchung des Zentralen Nerven Systems, wodurch außer des Muskelsaufbaus eine Steigerung sämtlicher Fähigkeiten wie Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht, Reaktion und Schnelligkeit unabhängig vom Alter möglich ist.
Es kann jeder an der Funktionellen Gymnastik teilnehmen. Bitte den Kursleiter über eventuelle Krankheiten und Verletzungen informieren.

Die INFORM Fitness Studios im Heidekreis mit ihrem Team bestehend aus Physiotherapeuten, qualifizierten Fitnesstrainern und Ernährungsberatern bieten für Menschen aller Altersgruppen eine professionelle Unterstützung im Thema Gesundheit und Sport.

Mitgliedschaft/Preise

Vertragsart/-laufzeit Fitness/Kurse Kurse Fitness  
12 Monate 53,90€ 43,90€ 43,90€  
Einzelpreise  
10er Karte Kurse 80,-€
14-Tage Probetraining kostenlos
Tageskarte 10,-€
KinesioTaping ab 5,-€

 

 

Fairness

Sport bedeutet Fairness!

  • Auflösung aller vertraglichen Bindungen wegen Umzugs (mind. 35km entfernt von unseren Studios) mit einer Frist von 4 Wochen zum Monatsende
  • Freistellung oder Auflösung aller vertraglicher Bindungen ab Vorlage eines ärztlichen Attests
  • Freistellung oder Auflösung aller vertraglicher Bindungen ab Vorlage eines Mutterpasses
  • Freistellung oder Auflösung aller vertraglicher Bindungen bei Arbeitslosigkeit bei Vorlage eines Nachweises vom Arbeitsamt 4 Wochen zum Monatsende
  • Urlaubsvertretungen können ab mind. 14 Tagen an eine Vertretung Ihrer Wahl abgegeben werden

 

Bitte sprechen Sie uns an!