Schwarmstedt
Kurse morgen
Donnerstag, 21. 11. 2019
■ 10:00 Uhr Yoga Level 1
Donnerstag
10:00 - 11:00 Uhr
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Yoga Level 1
60min
mit Stephanie
Während dieses Yogakurses wird der Körper sanft gedehnt und die Muskulatur wird gestärkt. Der Geist entspannt sich und das allgemeine Wohlbefinden wird verbessert. Durch Atemübungen wird der Atemfluss optimiert. Schon nach einigen wenigen Yogaeinheiten fühlt man sich ausgeglichen und entspannt.
Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Yoga Erfahrene geeignet.
Den Kursleiter bitte vor Kursbeginn über eventuelle Verletzungen informieren.
■ 15:00 Uhr Yoga die neue Rückenschule
Donnerstag
15:00 - 16:30 Uhr
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Yoga die neue Rückenschule
90min
mit Michael
Während dieses Yogakurses wird der Körper sanft gedehnt und die Muskulatur wird gestärkt. Der Geist entspannt sich und das allgemeine Wohlbefinden wird verbessert. Durch Atemübungen wird der Atemfluss optimiert. Schon nach einigen wenigen Yogaeinheiten fühlt man sich ausgeglichen und entspannt.
Teilnahme nur mit Voranmeldung
■ 16:30 Uhr Funktionstraining
Donnerstag
16:30 - 17:00 Uhr
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Funktionstraining
30min
mit
Dein Arzt hat dir Funktionstraining verordnet. Die Verordnung beinhaltet ein 30-minütiges Gruppentraining unter fachlicher Anleitung, welches speziell auf die gesundheitlichen Anforderungen gerichtet ist. Je nach Empfehlung des Arztes, kann das Training ein bis zwei Mal die Woche ausgeführt werden. Die Teilnehmerzahl in den Gruppen ist begrenzt. Es besteht die Möglichkeit durch eine freiwillige Zusatzleistung alle Vorzüge einer Mitgliedschaft zu nutzen.
Wir beraten dich selbstverständlich gerne.
Bitte den Kursleiter über eventuelle Krankheiten und Verletzungen informieren.
■ 17:15 Uhr Funktionstraining
Donnerstag
17:15 - 17:45 Uhr
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Funktionstraining
30min
mit
Dein Arzt hat dir Funktionstraining verordnet. Die Verordnung beinhaltet ein 30-minütiges Gruppentraining unter fachlicher Anleitung, welches speziell auf die gesundheitlichen Anforderungen gerichtet ist. Je nach Empfehlung des Arztes, kann das Training ein bis zwei Mal die Woche ausgeführt werden. Die Teilnehmerzahl in den Gruppen ist begrenzt. Es besteht die Möglichkeit durch eine freiwillige Zusatzleistung alle Vorzüge einer Mitgliedschaft zu nutzen.
Wir beraten dich selbstverständlich gerne.
Bitte den Kursleiter über eventuelle Krankheiten und Verletzungen informieren.
■ 19:30 Uhr Yoga Level 2/3
Donnerstag
19:30 - 20:30 Uhr
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Yoga Level 2/3
60min
mit Oliver
Bei diesem Yoga Kurs werden die Übungen in Anlehnung an den Asthanga-Yogastil ausgeführt. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Aufbau der Muskulatur und der Dehnung. Atemübungen runden den Kurs ab und führen zu einem ausgeglichenen Körpergefühl.
Der Kurs ist für Yoga Erfahrene geeignet.
Den Kursleiter bitte vor Kursbeginn über eventuelle Verletzungen informieren.
Herzlich willkommen!
Die INFORM Fitness Studios im Heidekreis mit ihrem Team bestehend aus Physiotherapeuten, qualifizierten Fitnesstrainern und Ernährungsberatern bieten für Menschen aller Altersgruppen eine professionelle Unterstützung im Thema Gesundheit und Sport.
Mitgliedschaft/Preise
| Vertragsart/-laufzeit | Fitness/Kurse | Kurse | Fitness | |
| 12 Monate | 53,90€ | 43,90€ | 43,90€ |
| Einzelpreise | |
| 10er Karte Kurse | 80,-€ |
| 14-Tage Probetraining | kostenlos |
| Tageskarte | 10,-€ |
| KinesioTaping | ab 5,-€ |
Fairness
Sport bedeutet Fairness!
- Auflösung aller vertraglichen Bindungen wegen Umzugs (mind. 35km entfernt von unseren Studios) mit einer Frist von 4 Wochen zum Monatsende
- Freistellung oder Auflösung aller vertraglicher Bindungen ab Vorlage eines ärztlichen Attests
- Freistellung oder Auflösung aller vertraglicher Bindungen ab Vorlage eines Mutterpasses
- Freistellung oder Auflösung aller vertraglicher Bindungen bei Arbeitslosigkeit bei Vorlage eines Nachweises vom Arbeitsamt 4 Wochen zum Monatsende
- Urlaubsvertretungen können ab mind. 14 Tagen an eine Vertretung Ihrer Wahl abgegeben werden
Bitte sprechen Sie uns an!