Kurse
Die nächsten Kurse am
Montag, 10. 8. 2020
10:00 Uhr Funktionelle Gymnastik ab 7.9
Montag
10:00 - 10:45 Uhr
Funktionelle Gymnastik ab 7.9
45min
mit
Funktionelle Gymnastik besteht aus 12 unterschiedlichen Trainingsprogrammen, die in einem monatlichen Zyklus wechseln. Dadurch wird allen Teilnehmern ermöglicht die eigenen Fortschritte und Entwicklungen wahrzunehmen. Das besondere an der Trainingsart ist die Beanspruchung des Zentralen Nerven Systems, wodurch außer des Muskelsaufbaus eine Steigerung sämtlicher Fähigkeiten wie Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht, Reaktion und Schnelligkeit unabhängig vom Alter möglich ist.
Ausschließlich für Mitglieder/Selbstzahler
17:00 Uhr Funktionstraining
Montag
17:00 - 17:45 Uhr
Funktionstraining
45min
mit
Dein Arzt hat dir Funktionstraining verordnet. Die Verordnung beinhaltet ein 30-minütiges Gruppentraining unter fachlicher Anleitung, welches speziell auf die gesundheitlichen Anforderungen gerichtet ist. Je nach Empfehlung des Arztes, kann das Training ein bis zwei Mal die Woche ausgeführt werden. Die Teilnehmerzahl in den Gruppen ist begrenzt. Es besteht die Möglichkeit durch eine freiwillige Zusatzleistung alle Vorzüge einer Mitgliedschaft zu nutzen. Wir beraten dich selbstverständlich gerne.
Bitte den Kursleiter über eventuelle Krankheiten und Verletzungen informieren.
18:00 Uhr Funktionstraining
Montag
18:00 - 18:45 Uhr
Funktionstraining
45min
mit
Dein Arzt hat dir Funktionstraining verordnet. Die Verordnung beinhaltet ein 30-minütiges Gruppentraining unter fachlicher Anleitung, welches speziell auf die gesundheitlichen Anforderungen gerichtet ist. Je nach Empfehlung des Arztes, kann das Training ein bis zwei Mal die Woche ausgeführt werden. Die Teilnehmerzahl in den Gruppen ist begrenzt. Es besteht die Möglichkeit durch eine freiwillige Zusatzleistung alle Vorzüge einer Mitgliedschaft zu nutzen. Wir beraten dich selbstverständlich gerne.
Bitte den Kursleiter über eventuelle Krankheiten und Verletzungen informieren.
19:00 Uhr Yoga Level 2/3
Montag
19:00 - 20:30 Uhr
Yoga Level 2/3
90min
mit
Bei diesem Yoga Kurs werden die Übungen in Anlehnung an den Asthanga-Yogastil ausgeführt. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Aufbau der Muskulatur und der Dehnung. Atemübungen runden den Kurs ab und führen zu einem ausgeglichenen Körpergefühl.

Die INFORM Fitness Studios im Heidekreis mit ihrem Team bestehend aus Physiotherapeuten, qualifizierten Fitnesstrainern und Ernährungsberatern bieten für Menschen aller Altersgruppen eine professionelle Unterstützung im Thema Gesundheit und Sport.

Mitgliedschaft/Preise

Vertragsart/-laufzeit Fitness/Kurse Kurse Fitness  
12 Monate 53,90€ 43,90€ 43,90€  
Einzelpreise  
10er Karte GruppenKurse 80,-€
Tageskarte 10,-€

 

 

Fairness

Sport bedeutet Fairness!

  • Auflösung aller vertraglichen Bindungen wegen Umzugs (mind. 35km entfernt von unseren Studios) mit einer Frist von 4 Wochen zum Monatsende
  • Freistellung oder Auflösung aller vertraglicher Bindungen ab Vorlage eines ärztlichen Attests
  • Freistellung oder Auflösung aller vertraglicher Bindungen ab Vorlage eines Mutterpasses
  • Freistellung oder Auflösung aller vertraglicher Bindungen bei Arbeitslosigkeit bei Vorlage eines Nachweises vom Arbeitsamt 4 Wochen zum Monatsende
  • Urlaubsvertretungen können ab mind. 14 Tagen an eine Vertretung Ihrer Wahl abgegeben werden

 

Bitte sprechen Sie uns an!