Kurse heute
Donnerstag, 27. 1. 2022
■ 10:00 Uhr Funktionelle Gymnastik
Donnerstag
10:00 - 10:45 Uhr
■
Funktionelle Gymnastik
45min
mit
Funktionelle Gymnastik besteht aus 12 unterschiedlichen Trainingsprogrammen, die in einem monatlichen Zyklus wechseln. Dadurch wird allen Teilnehmern ermöglicht die eigenen Fortschritte und Entwicklungen wahrzunehmen. Das besondere an der Trainingsart ist die Beanspruchung des Zentralen Nerven Systems, wodurch außer des Muskelsaufbaus eine Steigerung sämtlicher Fähigkeiten wie Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht, Reaktion und Schnelligkeit unabhängig vom Alter möglich ist.
Ausschließlich für Mitglieder/Selbstzahler
■ 15:00 Uhr Funktionstraining Online
Donnerstag
15:00 - 15:45 Uhr
■
Funktionstraining Online
45min
mit
Dein Arzt hat dir Funktionstraining verordnet. Die Verordnung beinhaltet ein 45-minütiges Gruppentraining unter fachlicher Anleitung, welches speziell auf die gesundheitlichen Anforderungen gerichtet ist. Je nach Empfehlung des Arztes, kann das Training ein bis zwei Mal die Woche ausgeführt werden. Die Teilnehmerzahl in den Gruppen ist begrenzt. Es besteht die Möglichkeit durch eine freiwillige Zusatzleistung alle Vorzüge einer Mitgliedschaft zu nutzen.
Wir beraten dich selbstverständlich gerne.
Melde dich über unsere e Fit App oder Internetseite an. Wichtig ist, dass wir eine E Mail Adresse von dir haben, da du auf dieser vor dem Kurs einen Link bekommst, über welchen du uns zum ONLINE Training beitreten kannst. Sollten wir noch keine E Mail von dir haben, teile uns diese bitte mit.
■ 18:00 Uhr Funktionstraining (auch Online möglich)
Donnerstag
18:00 - 18:45 Uhr
■
Funktionstraining (auch Online möglich)
45min
mit
Dein Arzt hat dir Funktionstraining verordnet. Die Verordnung beinhaltet ein 45-minütiges Gruppentraining unter fachlicher Anleitung, welches speziell auf die gesundheitlichen Anforderungen gerichtet ist. Je nach Empfehlung des Arztes, kann das Training ein bis zwei Mal die Woche ausgeführt werden. Die Teilnehmerzahl in den Gruppen ist begrenzt. Es besteht die Möglichkeit durch eine freiwillige Zusatzleistung alle Vorzüge einer Mitgliedschaft zu nutzen.
Wir beraten dich selbstverständlich gerne.
Melde dich über unsere e Fit App oder Internetseite an. Wichtig ist, dass wir eine E Mail Adresse von dir haben, da du auf dieser vor dem Kurs einen Link bekommst, über welchen du uns zum ONLINE Training beitreten kannst. Sollten wir noch keine E Mail von dir haben, teile uns diese bitte mit.
■ 19:30 Uhr Yoga (auch Online möglich)
Donnerstag
19:30 - 20:30 Uhr
■
Yoga (auch Online möglich)
60min
mit
Während dieses Yogakurses wird der Körper sanft gedehnt und die Muskulatur wird gestärkt. Der Geist entspannt sich und das allgemeine Wohlbefinden wird verbessert. Durch Atemübungen wird der Atemfluss optimiert. Schon nach einigen wenigen Yogaeinheiten fühlt man sich ausgeglichen und entspannt.
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Die INFORM Fitness Studios im Heidekreis mit ihrem Team bestehend aus Physiotherapeuten, qualifizierten Fitnesstrainern und Ernährungsberatern bieten für Menschen aller Altersgruppen eine professionelle Unterstützung im Thema Gesundheit und Sport.
Mitgliedschaft/Preise
| Vertragsart/-laufzeit | Fitness/Kurse | Kurse | Fitness | |
| 12 Monate | 53,90€ | 43,90€ | 43,90€ |
| Einzelpreise | |
| 10er Karte GruppenKurse | 80,-€ |
| Tageskarte | 10,-€ |
Fairness
Sport bedeutet Fairness!
- Auflösung aller vertraglichen Bindungen wegen Umzugs (mind. 35km entfernt von unseren Studios) mit einer Frist von 4 Wochen zum Monatsende
- Freistellung oder Auflösung aller vertraglicher Bindungen ab Vorlage eines ärztlichen Attests
- Freistellung oder Auflösung aller vertraglicher Bindungen ab Vorlage eines Mutterpasses
- Freistellung oder Auflösung aller vertraglicher Bindungen bei Arbeitslosigkeit bei Vorlage eines Nachweises vom Arbeitsamt 4 Wochen zum Monatsende
- Urlaubsvertretungen können ab mind. 14 Tagen an eine Vertretung Ihrer Wahl abgegeben werden
Bitte sprechen Sie uns an!